転勤主婦のハッピーな暮らし

2015年　平成27年　ひつじ年～

みなさん～あけましておめでとうございます！

　新年からいいお天気つづきでスタートしましたね！

日の出は、ちょっと見れませんでしたが～

今年も健康第一で～
がんばんていきたいと
思います～


というのも、去年は、山登りやゴルフ、マラソン大会まで出場したのですが。。。。

6月あたりから、椎間板ヘルニアになり～～

かなり右足にしびれを感じ～

立ちっぱなし、座りっぱなしがかなりきつく。。。

これは、もう一生この痛みとともに生きていかなければならないのか。。。。と。。

かなり真剣に悩み～

ソフトカイロ整体と近所の接骨院にかけこみ～

半年。。。。。。

完全復活！！！！

あんなに痛くて痛み止めまで飲んでいたのに～～～～～～～～～

ふっと痛みしびれが全く消えてました～

不思議。。。。

まめに先生を信じて通院して、骨の矯正もしたのがよかったのですね

やっぱり健康って大事だ～！！

とつくづく感じる４０代半ばとなりました。。。

復活した私の体をこれからもしっかりと

メンテナンスと鍛えをしっかりして

今年新年より～

朝ウォーキング開始！！

今のところ～毎日順調に４０分　５キロほど続いております～

ストイック的な部分がない私ですが～

あの痛みがよみがえることがないよう

日々がんばっていきたい～

そして、今年もパン教室も楽しんでいきましょう～

１月１６日にホームページにて募集アップしていきますので

是非是非見に来て下さいね～

ではでは～～みなさんも健康第一、笑顔で素敵な年をおくりましょ～～